お弁当おかず作り置き

お弁当おかず作り置き　冷凍

今日は少し仕事して、お弁当のおかずを3時間くらいかけてせっせと作りました。
お弁当おかず作りながら、明日の晩御飯のおでんも作りながらと・・・何時間もキッチンに立つと腰が痛いし、頭クラクラする。

娘は一人暮らしですが、少しでも役に立つように、お弁当の作り置きおかずを冷凍して持ち帰らせています。

この画像は作ったメニューの種類を載せました。【9種類】

量はこの2倍位となります。

*豚バラピーマン巻き

*はんぺんチーズ焼き

*煮込みハンバーグ

*ひじき大豆煮

*にんじんグラッセ

*まぐろステーキ

*厚揚げなす炒め

*ちくわカレーキャベツ

*とりそぼろ

これだけあると、2週間くらいは持つのかな～。

冷凍庫が小さい為、コンパクトに収納できるよう、ラップ包みでまとめています。
ラップに包んでしまうと、中身が分かりずらいので、メニューもペタリ貼って。選びやすくしておきました。
母親の思いやりです・・・娘ちゃん少しは気づいて下さいネ。

でもなかなか重労働です。主婦＆母親は疲れます。

ぐったり疲れたので今日はビールで乾杯！！今日もお疲れ様と。自分で自分を癒しておしまい。

今日の癒しのフレンチブルドッグ

かんたん！ラクチン！作りおきのお弁当おかず315 [かんたんラクチンシリーズ]

≪最安値挑戦★≫保存容器 7点セット 耐熱ガラス イワキ システムセット iwaki ガラス おしゃれ セット パック&レンジ 送料無料 ガラス 食品 レンジ オーブン パック ストック 食品保存容器 7点 常備菜 作り置き PSC-PRN-G7

クックパッド大好評の作りおきレシピ つくれぽ1000人超え殿堂入りレシピも掲載 （TJ　mook） [ クックパッド株式会社 ]

痩せた？その一言が・・・

痩せた？その一言が・・・

今日は仕事で出かけましたが暑かった。でも嬉しいことに『痩せた？』って聞かれました。

嬉しい～～～～☆全く見た目は自分で変わっていない気がするのですが、他人が気付いてくれるって事は少し効果あり・・・

でも実際体重は、停滞気味。全く減っていません！

現在　体重51.3kg　　体脂肪26.8％

その方もダイエット経験者。2年かけて-15kgにチャレンジ済み。2時間ウォーキングと米、麺抜きダイエット2年間やられたそうです。
気が遠くなりそう～！麺と米はきつい！抜くのは無理！

夜はおかずのみにしているのですが、昼は自由に好きなもの食べたいしな～。最近ウォーキングの距離を伸ばし始めてみたのですが
体脂肪も全く変化なし。そろそろ夜ご飯はサラダのみにするべきかな～。

停滞気を乗り越えたい！

www.miss-paris.co.jp

今回運動も増やしてみます。

www.konami.com

まだまだ継続！頑張るぞ～！

【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 ヨガマット 10mm ピラティスマット NBR ベルト ケース付き ダイエット 器具 ダイエット器具 トレーニングマット エクササイズマット ピラティス 腹筋 マット トレーニング 厚手 厚 ケース 極厚 ヨガ 送料無料

母親の接し方が分からない

母親の接し方が分からない

母親は70代。少し認知症が出てきているようで、どうしたらいいか迷っています。

母親の性格は威圧的で表裏が激しく見栄っ張り。人の言うことはほとんど聞き入れません。なかなかの我儘な性格です。年を取ることでよくなるかと思っていましたが、どんどんパワーが増して、もうすでに手遅れ状態。どんどん周りから人が去っていき孤立状態。

最近は少し体調が悪く、気持的にも弱気になってきており、少し物忘れがひどくなってきたような気がします。それでも自己主張は強く、姉との喧嘩は絶えません。
精神的に疲れているのではないかと思うのですが、どうフォローしてあげればいいのか分かりません。

電話をよこせば、人の悪口と愚痴しか言わない。聞いている私も気が滅入る話を永遠にしゃべり続ける。改善提案を掲示しても、すぐ話をそらして聞き入れない！
そんな事がもう何年も繰り返されて、少しあきれている状況の中、母親を今後サポートしていく気持ちの切り替えってどうしたらいいか、自分の心が受け入れられないです。いずれは介護も必要とは思ってはいたけれど。一人の人間として私は母親が苦手です。

もう少し自分が大人になり全てを受け入れることが、丸く収まることであることは理解はしております。そんな上辺だけの取り繕いでいいのか…
自問自答する日々。

まずは認知症の検査を受けさすべきではあるけれど、本人に自覚がない為、どうやって病院に連れていくかも悩みです。

文句は多くても元気でいてくれるだけでいいと思っていたけれど・・・・いざ目の前にするとどうしていいか悩んでしまいます。

私はいつも笑顔でバカでいられるおばあちゃんになりたいです。

小さな幸せ♡

小さな幸せ💛

オリンピックが始まりましたが、世の中はまだまだ不安定で、窮屈な生活が続いています。先の見えない不安。コロナへの不安。色々のしかかっていて気が抜けない日々。
少しの幸せ。小さな喜び探しで心を和ませ、毎日を充実させるようにしています。

義母が作ったジャガイモの中にこんな形が

ハートのジャガイモ。　早速、肉じゃがにして頂きました。「ご馳走様です。」

きれいな夕焼け

知り合いからの突然のお土産

人気店スコーン専門店「マーガレット スプーン」のスコーン。

外はカリサク、中はしっとり。美味しかったです。

嬉しい1日でした。

癒しのフレンチブルドッグ

暑さにバテてます。

フレンチブルドッグ皮膚病。

フレンチブルドッグ皮膚病。

この時期6月から9月頃はフレンチブルドッグの皮膚病がひどくなります。ひどい時は毛が抜けて剥げてしまうほど・・・毎年この時期は病院通いが増えます。
もともと生まれつき、アレルギー持ちなので食べ物とシャンプーにはとても気を遣っています。牛肉は一切ダメ。使用したことのないシャンプーは恐ろしいです。全く合わないときはシャンプー後、体中が赤くなり、最悪に。

去年までは病院に勧められたシャンプー【ノルバサンシャンプー】をずーと使っていたのですが、病院を変更したことで、以前まで使っていたシャンプーは皮膚には効果が薄いと言われ
シャンプー【マラセキュアシャンプー】に変更！

　

この時期はひどかった・・・

今年はシャンプーの効果もあり、今のところ、皮膚病もポツポツ状態です。食事も同時期頃に”このこのごはん”に変更し、今のところ安定しています。

　

お食事についてですが、

以前食べていた”ロイヤルカナンフレンチブルドッグ”シリーズはうんちが臭くて、量も人間並みに多くて、フードの匂いも臭くて、体に良くない気がして辞めました。

そのあとやっぱり日本製がいいかなっと思い。森乳サンワールド　”スーパーゴールド フィッシュ＆ポテト”に変更。合成保存料、合成着色料は使用していないし、皮膚にはお魚の脂肪酸がいいという事でこちらを選びました。これは長い期間食べていたのですが、うんちは普通でしたが、やはり涙焼けがひどくて、鼻周りのシワの間も真っ黒になり。

涙焼け改善にはフードの関連性が大きいという事でフード変更を試みました。うちのフレンチブルドッグは何でも食べてくれるので、フードを変更して食欲が落ちる、体調が悪くなるって事はない為、その点は変更しやすかったです。

現在は「このこのごはん」で少しづつ、涙焼けも改善してきています。フードの匂いがすごくよく、凝固剤、酸化防止剤などの添加物なし、オイルコーティングなしで、安心して食べられる点がいいです。

やはり食は大切ですね！いつまでも健康を願い、美味しいものを食べさせてあげることが飼い主のできる事ですよね。

我が家ではシャンプー後はヨーグルトがお決まりです！

コノコトトモニ このこのごはん ドッグフード 全犬種 全年齢対応 [ 国産 無添加 厳選自然素材 ] 小麦グルテンフリー 1kg

【動物用医薬部外品】 フジタ製薬 薬用ヨードシャンプー 犬猫用 200mL

マラセキュア シャンプー 犬用 250mL（動物用医薬品）【あす楽】

岡山県御朱印巡り。

岡山県御朱印の旅！

ようやく梅雨明けで晴れ！気温は34度と暑いですが、ジメジメしてるより全然いいですね～

今日は岡山県にGo！岡山県の御朱印の旅は2回目。

今回は岡山市内を効率よく巡ります。

最上稲荷

大きな鳥居が有名です。『大きな鳥居ってよくある話ですが・・・』聞くより見るがすべてを物語ります。ぜひ訪れてみて下さい！これは圧巻です。

本殿からグッと中に入りますと”縁の末社”があります。こちらは悪縁を絶つ「縁きり」と良縁を結ぶ「縁むすび」の両参りスポットもあり
こちらもお見逃しなく。

日本三大稲荷の一つで「強力なパワースポット」と知られています。

最上稲荷から車で10分位

龍泉寺

絶景スポット。少し山登りをして頂くことななる為、晴れた日がおすすめですね。龍王池の上にそびえたつ鳥居がポイントです。
空の色、池の色、全てが神秘的な空間でした。

　

続いて30分程車で移動しまして岡山の一番のポイント地点、吉備津神社に到着！
昔話・桃太郎のモデルとされる鬼退治の神話が伝わり、その神話が謎を呼び、ここにしかない様式の社殿が美しく佇んでいます。

入母屋の千鳥破風が前後に2つ並んだ大きな屋根は、夫婦が仲良く寄り添っているようにも見える「比翼入母屋造り」。全国唯一ここでしか見られない様式です。

本殿から南の本宮社をつなぐ400ｍの長い回廊も見応えあり。フォトスポットとして人気です。

ここから車で5分位。吉備津彦神社
同じく桃太郎ゆかりのある神社。いろんなご利益があることでちょっとしたパワースポットとなっています。

どこもご利益ありですが、隠れスポットは一の鳥居を抜け隋神門に続く参道の神池に浮かぶ2つの島にある鶴島神社と亀島神社。ここは金運上昇のご利益あると言われており、1年以内に願いが叶うらしいです。忘れがちな場所ですが、ぜひ参拝を。

　

私は吉備津彦神社オリジナルの桃のモチーフの御朱印帳を購入。桃好きにはたまらなく可愛いです。全ページに桃が印刷されてあります。

ちょっと休憩。せっかく来たけん、スタバのご当地フラペチーノ【OKAYAMA フラペチーノ】をいただきました。

さ～ラストは岡山神社
吉備津彦神社から車で30分位かな。後楽園お隣にあります。時間があれば後楽園にも寄りたかったけれど・・・今回はパスして岡山城だけパシャリ。

近代的な建物に大きな干支の紙絵馬が特徴。

今回は予定通りに、進むことはでき大満足の旅となりました。パワーいっぱいいただき、毎日感謝して過ごします！

岡山には情緒豊かな”倉敷美観地区”も観光におすすめですよ。

全国御朱印図鑑

全国御朱印大事典

緑のある生活

みどりのある生活

いっぱいあっても邪魔にならずに、空気を浄化してくれる、観葉植物。つり下げタイプにはまっているので色々新作が出ると買ってしまう。

右端の物は3年物の”コウモリラン”　ワイルドさがお気に入り。

右から２番目のこの子は"ホヤ・マチルダ”　ぴょんぴょん肉厚の葉が丈夫でいて粗さのある雰囲気がかっこいいのですが、見た目と違い、超！可愛いお花を咲かせます。作り物のようなお花が愛くるしい。

　

あとお名前が珍しい一番左の”フィッシュボーン”　魚の骨みたいなユニークな形が面白い。花が咲くらしいですが、今はまだ一度も咲いたことがないです。

どの子も成長が楽しみです。吊り下げタイプは場所をとらないので、お部屋に圧迫感を与えないところがいいです。今後も天井いっぱいに飾り、森みたいにしたいな～。

他にも多肉植物の　”ハオルチア”　　ぷっくり水を含んだ玉がこれまた可愛い。ネットで見てひとめぼれ、もう～たまらなく可愛い。
これも4年位で成長し過ぎて、器が窮屈だった為、今回、お引越しさせてあげました。植え替えはやっぱり、土が命！！栄養たっぷりだと、手を加えることなく、水やりのみでグングン成長してくれます。少しお高めですが、お家の中で育てるという事で、少しお値段奮発しました。

「植替えて、生長させたい人」はもちろん、「なるべく植替えしたくない人も」。店長イチオシ！栽培家・杉山拓巳氏の「プレミアム用土」3リットル【多肉植物 観葉植物 サボテンに】 ベストソイルミックス

　　　

器を変えると貫禄たっぷり！！もっともっと成長して欲しいな！

【ふるさと納税】吊るしてオシャレ『コウモリランの苔玉』≪糸島≫【cocoha】観葉植物/緑/グリーン/暮らし AWB004

観葉植物 今月のおすすめ！ホヤ・プビカリクス"シルバーピンク"をおしゃれPOTで。【7/14〜のお届け】

多肉植物 ハオルチア オブツーサ トゥルンカータ MBB386 7.5cmポット Ａ1

今日の癒しのフレンチブルドッグ