体重減った！！
体重減った！！
今朝、体重測ったら1kg減ってた。きゃ～嬉しい！！
おまけに体脂肪も27.6%に。少し減ると嬉しくって、気を抜いてしまい、ついつい食べ過ぎてしまう。やりがちな事！！ここはグッと堪えて我慢・我慢！！！
目標はー4kg！まだ先は長～～い道のりです。気を抜かず継続。
今日の食事はお好み焼き。我が家のお好み焼きは豆腐と山芋たっぷり。年齢的にお好み焼きが胃もたれすることがあり、豆腐を入れることで、少し粉っぽさが軽減され胃もたれなく食べやすいです。お好み焼きというより、ちょっと山芋焼きっぽいですが、ソース系が食べたい時にはこれで十分です。
画像がなくって残念ですが・・・その後、子供のお弁当の作り置きおかずを6種類くらい作り、クタクタです。
そうそう、ワクチン接種券が届きました。まだ悩んでいます。打つべきか、打たないべきか？？もう少し世の中の様子を見てから考えようかと思います。
あ～～疲れた日はビールが飲みたい！！我慢我慢！
